LES MEILLEURS OMÉGA 3!
Essentiels à l’organisme au quotidien pour :
- les fonctions cérébrales dont la mémoire
- le bien-être des artères et du cœur
- le confort articulaire
- gérer son poids et garder la ligne
L’organisme ne peut pas fabriquer les oméga 3, ils doivent donc être fournis par l’alimentation. On en trouve dans l’huile de noix ou de lin par exemple, sous forme ALA qui doit être transformée par l’organisme en EPA et DHA ou dans les poissons gras directement sous forme EPA et DHA.
Ces acides gras sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme et pourtant de nombreuses personnes en manquent quotidiennement, avec pour causes de la fatigue, parfois des sensations de déprime, des problèmes de mémoire, des problèmes cardiovasculaires et d’autres soucis métaboliques comme la prise de poids.
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